欢乐体能 公益共享 

北京第二实验小学朝阳学校 三年级4班 -  姜冠宇

      由于寒假一开始，我和爸爸妈妈就离开了北京，所以非常遗憾没能参加寒假的公益活动，但是对于经常参加公益活动的我来说，非常想聊一聊我参加其他活动的感受。

      我曾参加过由中国儿童少年基金会少年公益学院举办的“欢乐体能，公益共享”活动，活动在朝阳区梦锐少儿体能馆拉开帷幕。刚一进馆，我和其他小志愿者就被眼前的各种体能训练器具所吸引，纷纷上前，争先恐后的体验一番。接着在教练和工作人员的引导下，我们有序站好队，认真听教练讲解活动安排及注意事项。

      活动开始了，首先是热身环节，在爸爸妈妈搭成拱桥下，我们穿梭其中，热身进行到一半，有的妈妈坚持不住了，所以我们每个人都以最快的速度爬过去，并大声给爸爸妈妈加油，真是既紧张又兴奋！

      热身赛后，我们正式开始了趣味大闯关，这个环节，我们需要自己完成平衡木，翻越障碍物，陡坡前滚翻，上山跨越等等…我们毫不胆怯，奋力跨过一个个障碍。中场休息时，老师们对我们做了科学运动方式的讲解，还进行了公益理念、洗护知识的宣传，让我们在休息时可以静下心来聆听公益的声音。

      活动最后的一个环节是拔河比赛，“一、二、三、一、二、三”“加油”在一声声呐喊声中，大家一同挥洒着汗水，享受着快乐。

      作为二小人，老师常教育我们“体育是第一学科”，我也深刻体会到，体育运动不仅是培养我们身体健康的课堂,更重要的是培养我们积极向上、乐观开朗的心态,更有着坚强的意志、和坚韧不拔，与团队合作的精神等等。这次公益活动时间虽然短暂，但我们收获颇多，通过体能训练，我们激发自己身体的潜能，锻炼了奋勇向前，坚持到底的意志，结交了新朋友，收获了快乐与成长，这是我最难忘的公益活动之一。

     最后，我要喊出公益学院的口号“年少承美德，公益启初心”，以后我要多多参加公益学院的活动，多多做公益！